Fitness Moment - هل تعلم أن نقص عنصر #النحاس يسبب ظهور #الشيب بوقت مبكر اذ أنه ضروري لإنتاج #الميلانين المسؤول عن إعطاء الشعر لونه الطبيعي. ويمكن الحصول عليه من الكبدة ، الفطر،
الأدوية السورية Up To Date - شباب أو صبايا كلنا ممكن نعاني من الشيب وقت نكبر وهي حالة طبيعية، بس وقت يكون الشيب بشكل مبكر، هاد الشي يلي ممكن يحسسنا بالاكتئاب.. ومنبحث
شهد العسل - 🔸 أهم الاغذية التي تحتوي على النحاس : 1. الكبد 2. السمك 3. الحليب 4. الحبوب 5. الجزر 6. الكركم 7. الميرامية 8. الكاجو 🔺من أعراض نقص النحاس بالجسم: -
أخصائية التغذية العلاجية : د/ نرمين الحمدان - . . . يلعب النحاس دوراً هاماً في تشكيل الميلانين، و يؤثر نقصه على لون الشعر الشخص مما قد يسبب الشيب السابق لأوانه👩🏻🦳 . .
![العلاقة بين نقص النحاس وشيب الشعر مبكرًا | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية العلاقة بين نقص النحاس وشيب الشعر مبكرًا | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2021/09/%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B6.jpeg)